Ingredientes
Para las alcachofas
1 Kg. de
alcachofas
Perejil
1 puerro
1 pimiento verde
½ pimiento rojo
2 huevos
½ cartón de nata
pequeño
2 latas de
anchoas
Sal
Pimienta
Aceite de oliva
|
Para la crema
1 cebolla
¼ de champiñón
1 cartón de lata
pequeño
1 cucharadita
de bovril
Sal
Aceite de oliva
|
Elaboración
De
las alcachofas
- Limpia las alcachofas y deja solo los corazones, sumergiéndolos en agua con perejil.
- Hiérvelos en agua salada hasta que estén blandos (unos 25 min.)
- Limpia el centro de los corazones con un sacabolas pequeño.
- Pica finos el puerro y los pimientos.
- Sofríe el puerro y cuando transparente, añade los pimientos. Pocha bien a fuego medio. Bate los huevos con la nata y un poco de sal y pimienta, añade al sofrito y remueve hasta que cuajen.
- Rellena las alcachofas con el revuelto y pon encima un poco de anchoa picada.
De
la salsa
- Lava el champiñón y lamínalo.
- Pela la cebolla y pícala fina.
- Sofríe la cebolla unos min y añade el champiñón. Salpimenta.
- Cuando el champiñón esté blandito, añade la nata y el bovril, deja que de un hervor y rectifica de sal y pimienta.
- Tritura la salsa. Si es necesario puedes añadir un poco de agua o de leche hasta que obtengas la textura deseada.
Del
plato
- Pon una cucharada de salsa, encima la alcachofa y termina con un poco de perejil picado.

Las anchoas un auténtico acierto:
daban un toque de sal y de mar a un plato fundamentalmente vegetal. La salsa
contundente, sin enmascarar a los demás sabores, potenciaba a la alcachofa y
equilibraba el conjunto.
Sin duda, matrícula de honor para
estas chicas que supieron defender sus ideas, a pesar de las muchas sugerencias
que se les hicieron, y que trabajaron en equipo eficazmente, aportando ambas su
mejor hacer. Enhorabuena a las dos: magistral lección de cocina.
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